fotki,ktore wkleilem sa z 2009. ..cos kolejne DVD Jay'a pachnie mi proba zarobienia ile sie da kiedy jeszcze jest w czolowce bo czym ta plytka bedzie sie roznic od poprzednich? ..swietnie to rozegral Phil,ktorego dvd bedzie udokumentowaniem jego drogi do Mr.O. ..a nie zale i placze po ostatniej O i na sile robienie z Cuts'a american hero. [...]
chciales to masz czym jest bb, jak nie sprzedwawaniem wlasnej osoby?? wytlumacz mi prosze... chyba normalne, ze sportowcy reklmauja rzeczy zwiazane ze sportem. to tak jak bys mial pretensje do jrodana, ze reklamuje buty firmowane jego nazwiskiem... kulturysta reklamuje: shaker, golfista: kije, tenisista: rakiety itd... trudno mi pojac co w tym [...]
[...] z hantlami z supinacją 1x5-8, 1x backoff 7. Uginanie ramion na modlitewniku z hantlą (jednorącz) 1x6-10, 1x backoff 29.09 push u Damiana Nie będę sie rozpisywał bo nie ma o czym. kawka-bajera trening-bajera kawka-potreningowy-bajera trening jak najbardziej udany, lubię takie wyjazdy przyjemne z pożytecznym. 30.09. dzień nie treningowy rano [...]
[...] z hantlami z supinacją 1x5-8, 1x backoff 7. Uginanie ramion na modlitewniku z hantlą (jednorącz) 1x6-10, 1x backoff 29.09 push u Damiana Nie będę sie rozpisywał bo nie ma o czym. kawka-bajera trening-bajera kawka-potreningowy-bajera trening jak najbardziej udany, lubię takie wyjazdy przyjemne z pożytecznym. 30.09. dzień nie treningowy rano [...]
ja też byle do 15 i jazda z pushem :D Jeszcze księdza mam po kolędzie dzisiaj, mam nadzieję że mi nie przeszkodzi w treningu i będzie do 14 u mnie jak ja będę w pracy :D Czym się przejmujesz przecież będziesz w piwnicy czyli w domu ciebie nie ma ;) Ja w środę księża mam i wypada off ale chyba zrobię trening}:-(
[...] ( % rozwijanej mocy do wagi ciała ). Jeżeli chodzi o jedzenie to tu dużo nie zmienimy, jeżeli odbierzemy organizmowi pewne wartości odżywcze, to nie poleciemy, bo i na czym, energia się skończy, odetnie i co ? Trzeba dobierać sensowie, makarony jako główne posiłki czasem przed i zdecydownie po treningowe i całą gamę produktów, które masz [...]
A kobiety muszą się przeciągać z rana, bo się nie mogą po jajkach poczochrać :D Mnie to ciekawi czym te baby swoich chłopów karmią, że oni im tak smrodzą :D
[...] bo 125 przynajmniej wyjdzie jej na zdrowiu. Valentina ją rozjedzie, nie mam wątpliwości co do tego. Skoro Valentina zdominowała w stójce Holm, która walczy w 145 nawet to z czym do ludzi. Z jednej strony na bank zbijanie wagi odbiło się na występie Aśki, ale Aśka przedwalką mówiła, że to jej najłatwiejsze zbijanie w karierze i dotychczas tego [...]
Jaki romans, o czym Wy mówiecie? A po Tobie Wikt się tego nie spodziewałam.. Czemu liczysz na rozwinięcie? Andzia fajnie by było. Do Białki zawitujesz w styczniu/lutym? Bo ja pewnie znów tam pojadę.
[...] – 1 obwód No nie mogę się nauczyć tego przysiadu, z tego co widzę na filmiku ciągle jestem pochylony do przodu + podwijanie ogonu. Rozciągałem się dłuższy czas, a i tak czym niżej schodzę to bardziej zawijam. Moglibyście mi pomóc się tego pozbyć? Syzyfki też mi się nie podobają za bardzo, chociaż masakrycznie mi nogi spuchły po nich, więc [...]
mam nierówną bardzo podłogę i od martwego się kruszy, chciałem stanac a tam kamień był %-) doradziłbyś mi w sprawie tych aerobów? gdybym dodał rower po treningu 20-25min byłoby ok? wtedy mam się porozociagac, wypic gainera i dopiero na rower? w zimę czym mógłbym to zastąpic? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-07-27 14:43:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jagiellonczyk.. no widzisz, właśnie się zdziwiłam o czym Ty mówisz... jakie rozpiętki i jaki ból nóg przy nich :D idę idę Maksiu bo się nie wyśpię, a Ty też idź do spania bo wstawać trzeba rano i po warzywka jechać :D Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-04-03 23:26:27
#######################SUPLEMENTACJA######################### NAJNOWSZA WERSJA XPANDA - WIĘCEJ KREATYNY I LEPSZE NO-BOOSTERY! Firma Dymatize przedstawia państwu najciekawszy suplement ostatnich lat - XPAND™, maksymalnie zwiększający masę mięśniową, siłę, pompę podczas treningu oraz wytrzymałość. Idealnie dobrane składniki, wykorzystanie [...]
ja chce dac jakies foty do TCHP po bombie ale kurva niemam czym foty zrobicdlatego chce kupic jakis tel z aparatem. a bawilem sie ta nokia i chyba ja jutro kupie
[...] niestety kawa tak jak i alkohol jest moczopędna, co powoduje, że pragnienie powiększa się. - WITAMINY: Część objawów kaca to spowodowana zatruciem awitaminoza, w związku z czym przed snem dobrze jest zażyć dawkę witamin (szczególnie C, B6, P), a jeszcze lepiej sięgnąć po te zawarte w naturalnych produktach. Witamina C zawarta, np. w jabłkach [...]
[...] ujma To tak jak by metale mowili 'jak mozna chodzic w bialych ubraniach'? Skejci jak mozna w obcislych itd Kazdy sie ubiera jak chce i tyle Oczywiscie nie mowie, ze cos o czym piszesz mi sie podoba, ale dlaczego mam kogos takigo nie akceptowac? Nie ocenia sie po wygladzie gowniarze edit: A zel jeszcze zmusza do dbania o wlosy Musisz to gowno [...]
JAY CUTLER - IFBB PRO
